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【深度】西藏：绝色阿里寻美十三日——美的诱惑 让人魂牵梦绕的高原天堂 ￥13600
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| 出发班期: 不定期 |
出发地：拉萨市 |
返回地：拉萨市 |
行程天数：13天 |
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出团日期:
此线路已过期，请查询其他线路
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| 行程特色 |
阿里是信徒的圣地，探险家的乐园，旅行家的天地。有4200米以上的平均海拔，有奔流不息的狮泉河、马泉河、象泉河、孔雀河，有面对浩瀚天空的苍茫大地，有映照洁白神山的蔚蓝圣湖，有翱翔的雄鹰和奔跑的羚羊，有默默屹立的远古文明遗迹......这将是一次“挑战极限之旅”、“视觉盛宴之旅”、“巅峰之旅”。
圣城拉萨 — 雪域高原上一颗璀璨的明珠
羊卓雍湖 — 西藏三大圣湖，湖光山色之美，冠绝藏南
江孜古堡 — 江孜藏语意为“胜利顶峰，法王府顶”
白 居 寺 — “十万佛塔”白居塔被称为西藏塔王，一寺容三派兼容萨迦、噶当、格鲁
扎什伦布寺 — 格鲁派的６大寺庙，历代班禅的驻锡之地
日 喀 则 — 历史上后藏的政治、宗教、文化中心，也是历代班禅的驻锡之地
萨 迦 寺 — 藏传佛教萨迦派的祖寺，被国内外学术界称为中国“第二个敦煌”
冈仁波齐 — 藏传佛教四大神山，被印度教、藏传佛教、苯教、古耆那教认定的世界中心
玛旁雍措 — 西藏三大圣湖，佛教经典中称为“世界江河之母”“四水之源”
古格王朝 — 300年前一夜之间在历史上消失的神秘古国
扎达土林 — 远古大湖湖盆及大河河床历千万年地质变迁而成
珠穆朗玛 — 世界之巅，威武雄壮，昂首天外
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行程安排 |
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报价说明 |
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友情提示 |
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备注说明 |
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目的地指南 |
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| 行程安排 |
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第1天：北京 / 拉萨机场（火车站）接团
海拔：3，650M
路况：柏油城市道路
里程：70KM，行驶时间约1小时
难度：★
气温：8－15°C
火车站或机场接团，随后安排入住酒店；自由游览布达拉宫广场，远观药王山，拍摄布达拉宫全景，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息，如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。
第2天：拉萨市内
游览布达拉宫、大昭寺
海拔：3，650M
路况：柏油城市道路
里程：100KM
难度：★
气温：8－15°C
布达拉宫坐落在西藏首府拉萨市区西北的玛布日山（红山）上，布达拉宫是一座规模宏大的宫堡式建筑群。布达拉宫最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，17世纪重建后，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。布达拉宫整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝，堪称是一座艺术的殿堂。1961年，布达拉宫被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。
大昭寺是西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑，殿宇雄伟，庄严绚丽，每日被转经的人流簇拥着。大昭寺又名“祖拉康”，藏语意思是经堂。“大昭”，藏语为“觉康”，意思是释迦牟尼，就是说有释迦牟尼像的佛堂。而这尊释迦牟尼像便是指由文成公主从长安带来的一尊“觉阿”佛（释迦牟尼12岁时的等身镀金像），它在佛教界具有至高无上的地位。
第3天：拉萨 － 羊湖 － 曲水 － 江孜 — 白居寺 — 宗山抗英炮台 － 日喀则（震撼之旅）
海拔：3,600—3,800M
路况：全程柏油路、傍山路多、弯急。
里程：360KM，行驶时间约8小时
难度：★★
气温：8－22°C
上午布达拉宫广场举行阿里之行的发车仪式，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。电影《红河谷》的拍摄地。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。
参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔白居寺，参观宗山抗英炮台（抗英军壮烈遗址，感悟英雄城的风姿）；乘车抵达日喀则，途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉。
宿：日喀则（当地最好）
第4天：日喀则 — 拉孜 — 萨嘎
海拔：3,800 — 4,600M
路况：日喀则到拉孜全程柏油路，过昂仁后全部为沙石路面、搓板路面，道路颠簸。
里程：450KM，行驶时间约8小时
难度：★★★
气温：8－15°C
藏传佛教萨迦派的祖寺，它以历史之长、规模之大、影响之巨、文化及寺藏之丰著称于世。萨迦，藏语意为“灰白色的土地”，即当地土壤的颜色。它的外墙绘有象征文殊，观音和金刚手菩萨的红、白、黑三道不同的颜色，成为萨迦派寺庙独特的标志，因此萨迦派又俗称为“花教”。 萨迦寺至今还保存大量文物，寺中艺术珍品浩瀚，文物价值极高，因此萨迦寺被国内外学术界称为中国“第二个敦煌”。
拉孜县是中尼公路与219国道的分岔口，是日喀则最好的县城之一。
萨嘎县位于西藏自治区西南部，日喀则地区的西北部，属全区边境县之一，全县边境线长105公里，为日喀则地区西部三县（仲巴、萨嘎、吉隆）之中心，东与昂仁县、聂拉木县接壤，南与吉隆县、尼泊尔王国为邻，西与仲巴县，北与阿里地区的措勤县相接。地处喜马拉雅山北麓，冈底斯山脉以南的西南边缘，雅鲁藏布江上游。境内“219”国道横贯全县东西，也是拉萨通往阿里的交通要道。
萨嘎县旦嘎乡的甲谐闻名后藏，据今已有1000多的历史，据相传是当年为庆祝文成公主进藏而跳的一种传统民族舞蹈，动作豪迈奔放，服装艳丽，在2002年被自治区文化厅命名为甲谐文化艺术之乡。
宿：萨嘎（当地最好）
第5天：萨嘎 — 帕羊 — 神山（岗仁波齐） — 圣湖（玛旁雍措）
海拔：4,600M左右
路况：全部为沙石路面、搓板路面，道路颠簸，路况很差。
里程：550KM，行驶时间约10小时
难度：★★★
气温：3－15°C
靓点：圣湖玛旁雍措，神山冈仁波齐，那木那尼峰
玛旁雍错：位于冈仁波齐峰东南20公里处，纳木那尼雪峰北侧，海拔4588米，面积412平方公里，湖水最深可达70米，若论其大，其深，其高，玛旁雍错都难跻身于青藏高原的众湖“之最”。但在高原湖泊之国中，它被尊为至高至贵的王后，被苯教、藏传佛教、印度教等多个宗教同奉为圣湖，是亚洲乃至整个世界最负盛名的湖泊之一。圣湖四面还有四水之源，即东面是马泉河，北面是狮泉河，西面是象泉河，南面是孔雀河，它们以天国中的四种神物命名，分别是著名的恒河、印度河、萨特累季河和雅鲁藏布江的源头。信徒们认为，玛旁雍错是佛主赐给人们的甘露，它能清除人们肌肤上的污秽，能洗净人心灵上的五毒，更能延年益寿。因此，凡来转湖之人莫不在此洗浴，之后还要取些湖水带回去，作为馈赠亲友的礼品。天气晴好时湖水蔚蓝，碧波轻荡，白云雪峰倒映其中，湖周远山隐约可见，景色奇美。
冈仁波齐峰 ：冈底斯山主峰冈仁波齐峰，海拔6638米，梵语称之为“湿婆（印度一种神的名字）的天堂”，藏语意为“神灵之山”，冈仁波齐峰形似金字塔（藏民称象“石磨的把手”），四壁非常对称。由南面望去可见到它著名的标志：由峰顶垂直而下的巨大冰槽与一横向岩层构成的佛教万字格（佛教中精神力量的标志，意为佛法永存，代表着吉祥与护佑。）冈仁波齐峰经常是白云缭绕，当地人认为如果能看到峰顶是件很有福气的事情。冈仁波齐是世界公认的神山，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心。
宿：塔青（当地最好）
第6天：圣湖 — 扎达
海拔：4,600 — 4000
路况：全部为沙石路面、搓板路面，道路颠簸，路况极差。
里程：370KM，行驶时间约8小时
难度：★★★★
气温：7－22°C
沿途是野牦牛、藏羚羊、黄羊、藏野驴等野生动物的乐园。有众多硕大无比、美丽绝伦的雪山、且险峻多姿，气势磅礴；有数不清的湖泊和走不到尽头的宽阔草原。
宿：扎达（当地最好）
第7天：扎达 — 扎达土林 — 古格王朝遗址
海拔：4,000M左右
路况：全部为沙石路面、搓板路面，道路颠簸，路况极差。
里程：40KM，行驶时间约1小时
难度：★★★★
气温：7－22°C
扎达以其土林闻名于世，扎达土林似一座座城堡、一群群碉楼、一顶顶帐篷、一层层宫殿，参差嵯峨，仪态万千，气势磅礴，错落有致，景象万千……土林是经流水侵蚀而形成的特殊地貌，在高原迷幻光影的衬托下，这里婉若神话世界。
由吐蕃后裔创立的古格王朝占地约183万平方米，成为西藏西部最强大的王朝，并为西藏佛教的再次复兴作出巨大贡献。却不知为何似乎在一夜之间就消失无踪，成为千古之迷。它由王宫、庙宇、碉楼、佛塔、洞窟组成；宫堡依山迭砌，从地面到山顶建筑物高度达300米，居高临下，地势险峻，气势雄壮巍峨；内有四通八达的地道，外有坚实的城墙，犹如铜墙铁壁，巍然屹立。
故城的石刻宝库其实是古城的围墙，城墙角设有碉堡。墙上有4502件线刻造像石和藏梵文经咒的玛尼石刻，几百年的风霜雪雨，使得大部分已脱落于墙脚。
遗址中还有六座庙、殿、即红庙、白庙、轮回庙、枕布觉庙和王宫殿、集会议事殿。其中红庙、白庙、轮回庙内还遗有丰富多彩、栩栩如生的壁画，壁画的主要内容是：释迦牟尼和其父净食王的画你，吐蕃赞普及其王子的画像，还有古格王国国王和臣属们的画像。这些壁画是研究古格王国历史的重要文献。除了释迦牟尼、古格王、王妃等壁画内容外，在山顶的护法神殿壁画主体部分大多为密宗男女又修佛，画风强烈泼辣。壁画下方淋漓尽致地展现了地狱之苦，各式刑罚惨不忍睹。边饰则是一长排数十位裸空行母，她们妩媚优雅，仪态万方，无一雷同。
宿：扎达（当地最好）
第8天：扎达 — 马攸木拉 － 帕羊
海拔：4,000 — 5,000M
路况：全部为沙石路面、搓板路面，道路颠簸，路况很差。
里程：682KM，行驶时间约10小时
难度：★★★
气温：0－15°C
一路冰峰雪岭举目可见，悬崖峭壁比比皆是，奇特的高原风貌势不可挡地吸引着无数探险者们去征服它，体验它，欣赏它。沿途绽放高原上的阳光一般灿烂的笑容的藏族孩子们，他们无邪的眸子里，时时让你无限的震撼与感叹。我们所目睹的一切，只能用“不可思议”来形容，这也是我们与天空最为亲近的日子。
宿：帕羊（当地最好）
第9天：帕羊 － 萨嘎
海拔：5,000 — 4,600M
路况：全部为沙石路面、搓板路面，道路颠簸，路况很差。
里程：216KM，行驶时间约5小时
难度：★★★
气温：3－15°C
靓点：喜玛拉雅山脉，帕羊草原
帕羊草原：帕羊是仲巴县的一个小镇，极具西部风味，在此可欣赏到藏族居民具有特色的服饰和牛羊悠游于青青草原和皑皑雪山之间，一派如诗如画的田园牧歌式风光。
沿途欣赏世界最高8000米以上群峰风光，走进萨嘎广阔的无人区。
宿：萨嘎（当地最好）
第10天：萨嘎 — 佩枯措 — 希夏邦玛峰 — 定日
海拔：5,000 — 4,200M
路况：全部为沙石路面、搓板路面，道路颠簸，路况较差。
里程：364KM，行驶时间约8小时
难度：★★★
气温：3－24°C
沿途欣赏世界最高8000米以上群峰风光，走进萨嘎广阔的无人区，经过风光秀丽的佩枯措湖、吉隆风光，它宛如一颗颗璀璨的明珠，让你挥之不去，顾盼流连。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山。
希夏邦玛峰：坐落在聂拉木县境内，珠穆朗玛峰西北侧，为喜马拉雅山脉高峰之一，海拔8012米，为世界著名的第十四高峰。希夏邦玛峰的北坡地形复杂，山势陡峭，布满了冰裂缝，冰崩和雪崩时常发生。北坡最大的野博康加勤冰川，像一条玉龙蜿蜒在山涧，冰塔林像片片鳞甲，层次分明透亮。希夏邦玛峰的南坡气候温暖湿润，高山杜鹃林以海拔4700米为上限，海拔3500米以下竹林翠绿，随处可见或群或只的珍贵的太阳鸟、长尾叶猴和小熊猫等。
宿：定日（当地最好）
第11天：定日（协格尔）— 珠峰绒布寺 — 珠峰大本营 — 日喀则（巅峰之旅）
海拔：4,200 — 5,200M
路况：定日到珠峰为沙石、搓板路面，道路颠簸，路况较差。定日到日喀则为柏油路面，但山路多。
里程：440KM，行驶时间约10小时
难度：★★
气温：3－24°C
清晨前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区，参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺海拔5100米，该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺庙，该寺距离珠峰顶约20公里，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿,并徒步前往珠峰大本营(或选择马车)，感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。
到绒布寺，最吸引人的就是附近的珠穆朗玛峰。很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到珠穆朗玛峰大本营。看珠穆朗玛峰最好是一大清早，此时景色最是宜人；晚返回日喀则。
绒布寺（宁玛派红教）始建于1899年，由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建，海拔4980米。尽管称不上多么古老，但它是世界上海拔最高的寺庙，所以景观绝妙。这里曾一度住着500名僧侣，今天只剩下一共50名僧人与尼姑。1983年寺庙经历了大规模的修建。这里的壁画值得仔细观赏。
宿：日喀则（当地最好）
第12天：日喀则 － 扎什伦布寺 － 拉萨（盛宴之旅）
海拔：3,800 — 3,600M
路况：全部柏油路面，有山路。
里程：285KM，行驶时间约10小时
难度：★★
气温：3－24°C
上午参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺，该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地-扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。午餐后乘车从中尼公路返回拉萨，抵拉萨再次参观八角街，淘宝心爱饰品，馈赠好友；晚餐品尝藏族风味餐（观藏族歌舞、品牦牛肉、青稞酒、酥油茶）。
宿：拉萨（五星）
第13天：拉萨送团（行程结束）
海拔：3650M
气温：8－20°C
里程：70KM，行驶时间约1小时
上午机场或火车站送团，愉快结束天际行踪（圣地拉萨、羊卓雍湖、后藏日喀则、江孜英雄城、神山圣湖、古格王朝、扎达土林、世界之颠：珠峰）绝色守望之旅!
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| 参考报价 |
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成人价格：￥13600
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| 报价说明 |
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| 报价项目 |
报价类型 |
销售价 |
报价说明 |
| 团费 |
基本价 |
13600.0 |
【6人成团】 |
【费用包含】
1，车费(3人一车，丰田4500）
2，全程住宿:
3，行程中所列景点首道门票
4，全程餐:（正餐标准：30元/人,不够6人退餐费，客人自理）
5，全程专业导游服务（单车为司机兼专业导游）
【费用不含】
1，往返拉萨大交通。（可协助您预订相关机票/火车票）。
2，“费用包含”未列到的其他项目。
3，个人消费。
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| 友情提示 |
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| 备注说明 |
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| 目的地指南 |
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西藏
拉萨
日喀则
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